Liegerichtung beachten.Kopf Nord-Füße Süd ,Körpermeridiane werden ungehindert durchströmt.
Für geeignete Lichtverhältnisse im Raum sorgen.Warmlicht.
Vermeiden sie unangenehme u. gesundheitsschädigende Gerüche ,durch Farben,Lacke,Kleber und synthetische Oberflächen .
Verwenden sie Naturmateralien wie zb.Holzboden geölt,Vollholzmöbel,Baumwollvorhänge,Seiden- Bettwäsche u.dgl.
Vermeiden sie Verzerrungen des natürlichen Erdmagnetfeldes durch Federkernmatratzen,Stahlteile im Beton,Garagenräume unter dem Schlafplatz usw.
Heizen sie ihren Schlafraum tagsüber auf und Stoßlüften sie vor dem zu Bett gehen.(Heizung Nachts aus )
Vermeiden sie Elektro Smog, Radiowecker entfernen,Schnurlos Basisstation auf aus.W-Lan Router Nachts aus.Handy u.Ladegerät ins Bad verbannen.Netzfreischalter
nach Kontrolle einbauen.Hochfrequente Sendeeinstrahlung wenn nötig abschirmen.Babyphone wenn unbedingt nötig ,mind. 2 Meter vom Bett entfernt.